Share |

Asahi

Kesto 55 minuuttia

Asahi on suomalaisten kehittämä terveysliikuntamuoto, joka on saanut vaikutteita itämaisista lajeista. Sitä voidaankin luonnehtia suomalaiseksi vastineeksi kiinalaisesta aamuvoimistelusta.

Asahi perustuu kuitenkin täysin länsimaiseen lääketieteeseen. Asahia voi harrastaa kuka tahansa ikään tai kuntoon katsomatta. Liikekieli on suunniteltu helposti omaksuttavaksi.

Asahin kehittivät vuonna 2004 liikunta-alan asiantuntijat Timo Klemola, Ilpo Jalamo, Keijo Mikkonen ja Yrjö Mähönen.

Ota tunnille mukaan rennot vaatteet, sukat ja kesälomafiilis.