Yleisiä ohjeita liikkujille korona-aikana
Meidän liikkujien vastuulla on noudattaa hygieniaohjeistuksia itsemme ja muiden suojaamiseksi, jotta voimme kaikki nauttia ryhmäliikunnan ilosta turvallisesti Kallion Naisvoimistelijoissa. Kasvomaskisuositus on voimassa toistaiseksi. Suositusta muutettiin tammikuussa 2021 koskemaan 12 vuotta täyttäneitä. Aiemmin suositus koski yli 15-vuotiaita. Maski tulee olla puettuna saavuttaessa sisäliikuntatiloihin ja sitä tulee käyttää myös pukuhuoneissa. Maskia ei tarvitse käyttää liikuntasuorituksen aikana. Velvoite käyttää maskia sisäliikuntatiloissa koskee kaikkia 12 vuotta täyttäneitä liikkujia. Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL) on julkaissut videon: Näin käytät kasvomaskia oikein. Kasvomaskin käyttöä ei edellytetä henkilöiltä, jotka eivät terveydentilansa vuoksi voi maskia käyttää. Henkilön oma ilmoitus asiasta katsotaan riittäväksi. Jokainen tunneille osallistuja vastaa itse maskien hankkimisesta ja tästä aiheutuvista kustannuksista. Tärkeää on myös, että muistamme pitää tunneilla koko ajan turvavälit. Onneksi sekä Kallion ala-asteen että Leipätehtaan salit ovat riittävän isot. Huomiota meidän tulee myös kiinnittää saapumisiin ja poistumisiin sekä muuhun tilassa liikkumiseen. Muistetaan siis kaikki huolehtia turvavälien säilymisestä harjoitteluun liittyvissä tilanteissa (pukuhuoneet, aulat, liikuntatilat) ja muistetaan pitää kasvomaskia pukuhuoneissa ja siirtymä-tilanteissa. Tässä vielä listattuna ohjetta:
Tutustu myös Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) ohjeisiin käsienpesusta ja yskimisestä. Suomen Voimisteluliiton sivuilta löydät ohjeistuksen Seuratoiminnan COViD-19 ohjeet syksyyn. Noudatamme kaikessa toiminnassamme viranomaisten ohjeita liittyen koronaviruksen leviämisen torjumiseen. Päivitämme ohjeistuksia tarvittaessa. Kallion ala-asteen ja Leipätehtaan salit ovat tilavat, joten saleissa pystytään liikkumaan turvavälit huomioiden. Muista kuunnella kehoasi! Jos jokin liike tunnilla ei tunnu hyvältä, lopeta se ja pyydä ohjaajalta vaihtoehtoinen liike. Muista, että jokainen liikkuu tunnilla omalla vastuulla. Onhan vapaa-ajan vakuutuksesi kunnossa, Kallion Naisvoimistelijat ry ei vakuuta jumppaajiaan. Hajusteiden liiallinen käyttö Juhlapyhät, arkipyhät, aatot ja koululaisten lomaviikot Tuntien peruutukset seurasta riippumattomista syistä |