Tiedoksi

Huhtikuussa 5.4.2018 alkaen seuraavilla tunneilla:
- Pilates- yleistaso la
- Pilates jatkotaso, ma, to
- Strecthing-venyttely to
tehdään osa harjoituksista pehmeällä pilates-pallolla. Ota oma pallo mukaan, jos sinulla sellainen on. Ohjaajalta saat lainaksi pilates-pallon, jos omaa ei ole.

Kallio kukkii 2018

Olemme mukana taas Kallio Kukkii -tapahtumassa sunnuntaina 20.5.2018. Päivän ohjelma julkaistaan toukokuun alussa. Ryhmien esiintymistiedustelut puheenjohtaja Jaana Virtaselta.
Share |

Tanssiesityksiä

Seuran tanssiryhmät voivat tulla esiintymään sopimuksen mukaan. Tiedustelut yhteydenotto-lomakkeella (kts. Yhteys-tiedot) tai puhelimitse Jaana Virtaselta puh. 09 632 584.
Share |

Kevätjuhla 4.5.

Kallion Naisvoimistelijoiden kevätkausi päättyy 29.4.2018. Kevätjuhla on perjantaina 4.5.2018 klo 18.30 alkaen Kallion ala-asteella alasalissa, Neljäslinja 11-15. Esiintyjät paikalle klo 17.Ohjelmassa eri liikuntaryhmien esityksiä. Myynnissä kahvia, teetä, mehua ja korvapuusteja. Myös kotiin vietäväksi. Varaa siis käteistä rahaa mukaan! Jatkot perinteiseen tapaan Ravintola Celassa (Flemin-ginkatu 15) klo 20 alkaen. Olet tervetullut mukaan ja tuo myös ystäväsi!
Share |

Maksutavat

Nyt käytössä myös EDENRED-MOBIILI-MAKSU! (Näytä maksu puhelimesta tai tuo kuitti maksusta). Muita maksutapoja verkkomaksun lisäksi Edenred-setelit, Smartum-setelit, Smartum-saldomaksu ja Sporttipassi (ePassi). Katso tarkemmin kohta "Maksut ja ilmoittautuminen".

Yritystunnit

Tarjoamme liikuntapalveluja myös yrityksille. Tiedustelut yhteydenottolomakkeella (kts. Yhteystiedot) tai puhelimitse Jaana Virtaselta puh. 09 632 584.
Share |

Tutustu Kallion Naisvoimistelijoiden harrastus-, tanssi- ja kehonhuolto-tunteihin

Koe tanssin taikaa, tarjolla erilaisia tyylejä itämaisesta vatsatanssista energiseen afrikkalaiseen, lattareista lavikseen. Workout tyyppisen kuntojumpan ja Callanetics-kiinteytysjumpan lisäksi  tarjoamme kehonhuollon tunteja, jotka poistavat stressiä ja auttavat sinua rauhoittamaan mielesi.

Lasten ja nuorten (alkaen 4-vuotiaat) tunneilla vaihtoehtoina ovat satujumppa, jumppakerho ja KidMix.

Myös pojat ja miehet ovat tervetulleita.

Tule ja löydä liikunnan ilo!

Tunti- ja viikko-ohjelma kevät 2018
    
Ohjaaja- ja tuntikuvaukset.